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frases, legendas e posts de progesterona

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Muita gente ainda encara a menstruação como um tabu e não gosta de tocar no assunto. Ao colocar o assunto nesse patamar de tabu muitos mitos acabam se criando o que pode confundir as mulheres e deixa-las cheias de dúvidas. Por isso separamos alguns mitos e verdades sobre a menstruação para te ajudar a entender melhor e a esclarecer as suas dúvidas. 1- A menstruação dura 7 dias? Mito: O ciclo menstrual varia de mulher para mulher e pode durar de 3 a 8 dias. 2- Andar descalça aumenta as dores da cólica? Mito: As cólicas são causadas pelo hormônio prostaglandina, que em excesso causam contrações. Existem dois tipos de cólica a primaria é a mais comum entre as mulheres e a segundaria que são causadas por doenças como a endometriose por exemplo. 3- A acne aumenta durante o período menstrual? Verdade: Durante esse período o nível de progesterona aumenta, elevando a oleosidade na pele o que pode causar entupimento dos poros acarretando em cravos e espinhas. 4- TPM não existe? Mito: No período há uma flutuação nos níveis hormonais de estrogênio e progesterona. Quanto mais sensível a mulher for a essa variação hormonal maior será os sintomas do período pré-menstrual, afetando o corpo, mente e o emocional da mulher. 5- A mulher fica menos produtiva nesse período? Verdade: as cólicas menstruais podem afetar a produtividade em até 67%. 6- Chás ajudam a menstruação a descer? Verdade: Alguns tipos de chás causam a contração muscular uterina o que pode colaborar para que a menstruarão desça mais rápido. Mas vale lembrar que se houver suspeitas de gravidez é melhor fazer um teste antes de consumir esses tipos de chá, para não prejudicar a saúde do bebê. #mitoseverdades #menstruaçao #tpm #AhazouSaude #viverbem #bemestar #saude #qualidadedevida #colicas #curiosidades
A prisão de ventre é algo desagradável e que pode até afetar o nosso humor, tendo uma incidência maior entre as mulheres. Isso ocorre por uma questão hormonal, já que a progesterona causa um efeito relaxante no intestino, fazendo com que o órgão se movimente de modo mais suave, dificultando a eliminação das fezes. Outro fator pode estar ligado a uma questão social, já que normalmente as mulheres não gostam de ir ao banheiro fora de casa “desobedecendo” suas vontades fisiológicas, o que pode causar o ressecamento das fezes, aumentado a dificuldade de eliminá-las. Para evitar a constipação o ideal é consumir alimentos com fibras com frutas, verduras, legumes, cereais e iogurte com probióticos, além de consumir bastante água e fazer praticar atividade física. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
Nos casos em que a endometriose está avançada, a cirurgia é necessária juntamente com o acompanhamento clínico. Já nos casos que ainda estão em fase inicial, é possível realizar o tratamento clínico com pílula anticoncepcional combinada ou só com progesterona. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diainternacionaldalutacontraaendometriose #endometriose #tratamento #curiosidade #vocêsabia
Você já percebeu quando está perto da sua menstruação seus desejos por doces e alimentos gordurosos aumentam!? Existe uma explicação para isso, estudos apontam que esses desejos que as mulheres têm perto do ciclo menstrual está relacionado a flutuações dos hormônios produzidos pelo ovários (estrogênio e progesterona) com outras flutuações de hormônios que estão relacionado a nossa alimentação. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
A chegada de um bebê é uma situação de muito amor, mas com ela também pode trazer melancolia e tristeza para a mãe, pois ela tem os sentimentos intensificados por causa dos hormônios. ? A depressão pós-parto faz com que a mãe interaja menos com a criança, tendo dificuldade de seguir uma rotina, por se sentir desmotivada e sem força. Já o baby blues ainda não tem causa conhecida, mas acredita-se que esteja relacionado com as alterações hormonais que acontecem na gravidez, ocorrendo uma queda dos hormônios estrogênio e progesterona, e essas mudanças por si só podem contribuir para um quadro de tristeza.? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #posparto #depressao#maternidade #maes
? POR QUE ELAS APARECEM?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? As espinhas aparecem durante a gravidez porque neste período os hormônios se alteram em níveis altos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? Hormônios como estrógeno e progesterona podem ficar de 10 a 30 vezes maiores durante a gestação, pois auxiliam no desenvolvimento do feto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? Mas em algumas mulheres, pode causar “efeitos colaterais”, já que desregula as glândulas sebáceas e as faz produzir mais óleo, que se acumula na pele e causa as erupções. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ? Como o surgimento e evolução são situações imprevisíveis, as recomendações são para que as mulheres cuidem da pele durante a gravidez, para que não fiquem manchas ou cicatrizes. Ligue e saiba mais! #estética #estéticafacial #flacidez #dicas #tratamentos #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #beleza
O puerpério é o período de 42 dias a oito semanas após o parto que demora para que o corpo da mulher retorne à forma anterior à gestação. O período é marcado por mudanças físicas e emocionais. O puerpério possui algumas fases: ?Puerpério imediato: Do nascimento a até duas horas após; ?Puerpério mediato: Do imediato até o 10º dia após o parto; ?Puerpério tardio: Do 11º até o 42º dia após o parto; ?Puerpério remoto: A partir do 43º dia após o parto. As principais mudanças hormonais do puerpério são: ? Queda do hormônio HCG, hormônio exclusivo da gravidez, secretado pelo embrião e pela placenta; ? Baixa no estrógeno; ? Baixa na progesterona; ? Aumento da prolactina, que estimula a produção de leite pelas mamas. #AhazouSaude #puerperio #gestante #gravidez #maternidade #hormonios #mudancasfisicas #mudancasemocionais #curiosidade #bemestar #saude #AhazouSaude
Conhece alguma mamãe recente? Dê ajuda a ela, cuide dela! Não é só o bebê que precisa de cuidados e mimos. ???? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #posparto #depressao#maternidade #maes #babyblues
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